Travolti da mille impegni familiari, sociali, lavorativi, spesso ci dimentichiamo quanto sia importante la salute.

Assorbiti dalla quotidianità, tralasciamo la forma fisica, ingurgitiamo il cibo senza prestare attenzione alla sua qualità e limitiamo il riposo a poche ore, spesso vissute in preda all’agitazione o all’ansia… Questa vita frenetica, prima o poi, trasforma quelli che inizialmente erano semplici disagi in vere e proprie malattie. Inizia quindi in noi una nuova fase, più responsabile, ma vincolata a vecchi schemi che impongono l’utilizzo di farmaci per ogni forma di patimento.

Fermo restante la necessità di trattamenti medici specifici per le patologie più gravi, esistono però molte sintomatologie che possono essere trattate con rimedi alternativi più naturali e oramai scientificamente testati da anni di sperimentazioni sul campo. Per aiutarvi a ritrovare il vostro benessere psicofisico abbiamo raccolto, all’interno di questo volume, suggerimenti e consigli per affrontare e risolvere alcuni dei disturbi più comuni. Ci auguriamo che questo sia per voi uno stimolo al cambiamento in un’ottica più olistica della vita.

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